京都府 亀岡市 産科・婦人科・不妊 【山口マタニティクリニック】

当院3階ホールにて、第1木曜日の14時から16時に前期クラス、第2・3・4木曜日の14時から16時に後期クラスを行います。

前期クラスでは、対象を妊娠16週以降の方とし、妊娠中のマイナートラブル対処法や、バースプランについての紹介、簡単なストレッチなどを行います。
後期では対象を28週以降の方とし、バースプランの具体化や、入院準備、お産の流れ、呼吸法についてお話させていただきます。

当院3階ホールにて、下記日程で母親学級を行います。
前期、後期ともに動きやすい服装でおこしください。予定日の近い妊婦さん同士交流の場になればと思っていますので、気軽にご参加ください。

マタニティヨーガは体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っていてひとつの世界を形づくっています。
もちろん妊婦さん向けにアレンジされていますから、無理は全くありません。
16週以上の正常経過の方ならどなたでも簡単に行うことができます。
体操は体を柔軟にし、妊婦による腰痛や肩こりなどに効果があり、お産に必要なポーズも組み込まれています。

また意識的に呼吸を行うことで、深いリラックス状態を体験し心地よく瞑想に入ることができるでしょう。
マタニティヨーガによって、自分の体や気持ちに純粋につきあい、妊娠中の毎日を楽しく快適に過ごしましょう！

妊娠中の女性は胸やけ、腰の痛み、足首のむくみ、筋肉痛、疲労などによく悩まされます。
また、妊娠中は体型の変化、母になること、赤ちゃんの健康、分娩という大きな出来事に対する不安、また心理的な影響などでストレスをより多く感じるなど、多々の変化、問題に対応していかなければなりません。

プレグナンシートリートメントの手技はシンプルなのですが、妊娠中の体のコリをほぐしたり、出産に向けての準備をしたりすることによって、産後の疲れを楽にしてくれます。妊娠中のマッサージは日本ではまだ例は少ないものの、海外ではよく取り入れられており、安全性は確立されています。

ただし、妊娠中の方は皮膚が敏感であるので、最初にパッチテストを行い、過敏性のチェックを致します。当院ではバリ島のジャムスパスクールで資格を有したスタッフが主に担当し、妊婦さんのストレス軽減と不快感の解消を致します。

この度は当院でご出産いただき誠にありがとうございます。
当院では産後のお母さんを対象にママcafe（離乳食教室＆座談会）をはじめました！！同じ時期にご出産されたお母さんたちで、同窓会のように楽しい時間を過ごしませんか。
たくさんのご参加お待ち申し上げております。